Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
details-images

Bananem w alergię!

Niedawne badania naukowców wykazały, że banany są wartościowym produktem, polecanym w przypadku kataru siennego. Warto po nie sięgnąć kiedy wiosną kwitną trawy i drzewa, a Ty walczysz na różne sposoby z zatkanym nosem i ciągłym kichaniem.

 

Zwalczaj alergię bananami!

 

Banany są również wspaniałym środkiem odstresowującym, a to dzięki dużej zawartości potasu. Ten kojący nasze nerwy składnik obniża także ciśnienie krwi.

Jedz więc banany np. na drugie śniadanie w pracy czy w szkole. Możesz zrobić też pyszny (i prosty do wykonania) koktajl (KLIKNIJ TUTAJ) lub smakowity deser.

 

Grillowane banany z przyprawą cytrusową


(4 porcje)

 

Składniki:

4 banany, obrane i przekrojone wzdłuż na połowę
sok z 1 cytryny
2 łyżeczki mielonego cynamonu
12,5 dag borówek amerykańskich lub czarnych jagód

 

 

Przygotowanie:

Rozgrzać piekarnik do 200 stopni i umieścić banany na blaszce do pieczenia. Można również użyć patelni grillowej, a latem - grilla (w tym przypadku należy użyć tacek aluminiowych). Następnie polać banany sokiem z cytryny i posypać cynamonem. Piec przez 10-15 minut, aż nieco się zarumienią. Zdjąć i podawać na ciepło, posypane świeżymi borówkami lub jagodami.


Porada:

Pamiętaj, jedz owoce najpóźniej do 14.00, po tej godzinie Twój przewód pokarmowy będzie miał problemy z ich strawieniem, może dojść do wdęć i bólów brzucha.

 

 

Polecamy

Obecnie

Odwiedza nas 163 gości oraz 0 użytkowników.

sierpień 2019
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Nowe diety

 O typie budowy ciała zwanym ...

Jesienią i zimą włosy tracą swój ...

Wybuchy złości, migrena, ...

Liczba zachorowań na nowotwory z ...

Właściwości lecznicze rosołu ...

Polecamy

Zdrowa żywność, czyli jagody goji, ...

Superfoods to produkty bogate w dobroczynne dla organizmu składniki odżywcze. To inaczej zdrowa ...

Niezawodny środek na przeziębienie

  Na przeziębienie, kaszel i gorączkę najskuteczniej zadziałają domowe specyfki z naturalnych ...

Domowy sposób na grypę i gorączkę

Pojawia się nagle i od razu kładzie do łóżka. Wysoka gorączka, bóle mięśniowe trudne do ...

Czy ziołowe przyprawy mogą szkodzić?

Tymianek, rozmaryn, bazylia, jałowiec – ziołowe przyprawy na dobre zagościły w naszych kuchniach. ...

Top