Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
details-images

Weekendowa (szybki detoks)

Jeśli masz parę kiogramów nadwagi i dokuczają Ci wzdęcia, a na twarzy pojawiły się wypryski, z którymi sobie nie radzisz - zastosuj szybką dietę weekendową, dzięki której oczyścisz organizm z toksyn i schudniesz.

 

Weekendowy detoks warzywny

 

Ta szybka dieta, przeznaczona do stosowania przez weekend, oparta na owocach i warzywach, przyspieszy usuwanie produktów przemiany materii i doda skórze blasku. Po niej możesz przejść na właściwą, długotermionową dietę odchudzającą.

 

 

Koktajl warzywny

 

Pierwszym ważnym etapem tej diety jest przygotowanie koktajlu warzywnego, który należy pić przed posiłkami. Należy przygotować go w następujący sposób:

Do przygotowania koktajlu potrzebne są:

1 litr wody mineralnej (niegazowanej)

2 marchewki

1/2 selera

1/4 główki kapusty włoskiej

4-5 pomidorów bez skórki

sól

pieprz

Wszystkie składniki zmiksować razem, doprawić pieprzem i odrobiną soli.

 

Koktajl należy pić po jednej szklance na pół godziny przed każdym posiłkiem.

 

Drodukty dozwolone podczas diety weekendowej

 

Na dwa dni stosowania diety należy całkowicie zrezygnować:

- z picia kawy, herbaty, alkoholu
- z jedzenia produktów zawierających węglowodany proste oraz konserwanty (czyli z wędlin, gotowych dań, typu sosy i zupy w proszku, itp.)

 

W jadłospisie zostają wyłącznie:

- warzywa
- owoce
- jajka
- chudy biały ser

 

Te produkty należy jeść przez czas trwania diety. Można spożywać je w dowolnych ilościach.

 

 

Dieta przywraca równowagę kwasowo-zasadową organizmu i pomaga pozbyć się nadmiaru wody. Dzięki niej można schudnąć 2-3 kilogramy w ciagu 2 dni.

 

Zobacz podobne artykuły:

dieta 800 kalorii, dieta 1000 kalorii, dieta 1200 kalorii, prosta dieta 1200 kalorii, dieta 1200 kalorii z warzywamidieta ananasowadieta czereśniowa, dieta jabłkowa, dieta pokrzywowa, dieta ze świeżych soków roślinnych, dieta z zupami (3-5 kg mniej w 10 dni), jednodniowa dieta owsiankowa (owsiana), detoks (oczyszczająca), odchudzanie według faz ksieżyca, ekspresowa dieta Beyonce, ekspresowa dieta Gwyneth Paltrow, ekspresowa dieta Mariah Carey, ekspresowa: 3 kg mniej w 3 dni, likwidarianizm

 

Polecamy

Obecnie

Odwiedza nas 278 gości oraz 0 użytkowników.

czerwiec 2017
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Nowe diety

 O typie budowy ciała zwanym ...

Jesienią i zimą włosy tracą swój ...

Wybuchy złości, migrena, ...

Liczba zachorowań na nowotwory z ...

Właściwości lecznicze rosołu ...

Polecamy

Zdrowa żywność, czyli jagody goji, ...

Superfoods to produkty bogate w dobroczynne dla organizmu składniki odżywcze. To inaczej zdrowa ...

Niezawodny środek na przeziębienie

  Na przeziębienie, kaszel i gorączkę najskuteczniej zadziałają domowe specyfki z naturalnych ...

Domowy sposób na grypę i gorączkę

Pojawia się nagle i od razu kładzie do łóżka. Wysoka gorączka, bóle mięśniowe trudne do ...

Czy ziołowe przyprawy mogą szkodzić?

Tymianek, rozmaryn, bazylia, jałowiec – ziołowe przyprawy na dobre zagościły w naszych kuchniach. ...

Top