Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
details-images

IBS, czyli...

 ... zespół jelita drażliwego - trudna do wyleczenia dokuczliwa choroba, o nieznanych przyczynach. Jak ją leczyć? Dietą.

 

 

Preferowanymi technikami przyrządzania potraw powinny być: gotowanie, gotowanie na parze, pieczenie w folii, duszenie bez lub z małą ilością tłuszczu. Unikać należy smażenia, duszenia z dużą ilością tłuszczu, grillowania, pieczenia w sposób tradycyjny. Ilość wypijanych płynów powinna pokrywać normalne zapotrzebowanie organizmu (około 2 litrów dziennie) oraz dodatkowe straty wody wynikające z biegunki.

 

 

W postaci przebiegającej z zaparciami zaleca się stosowanie diety ze zwiększoną zawartością błonnika (40-50 g błonnika dziennie). Zwiększanie ilości błonnika powinno odbywać się stopniowo, a pacjent powinien obserwować, czy nie nasilają się objawy chorobowe. W diecie powinny być zalecane produkty obfitujące w błonnik, w którego składzie przeważa frakcja rozpuszczalna. Zatem należy zwiększać ilość warzyw i owoców, produktów z owsa i jęczmienia. Należy wypijać przynajmniej 2 litry płynów dziennie. Ze względu na większą wrażliwość trzewną osób chorych nie należy spożywać napojów gazowanych.

 

źródło: Dietoterapia 1, Postępowanie dietetyczne u osób z zespołem jelita drażliwego, D. Włodarek, Warszawa 2009

 

Zobacz podobne artykuły:

dieta pokrzywowa, dieta makrobiotyczna, dieta na płaski brzuch, dieta owsiankowa jednodniowa (1 kg w 1 dzień), dieta obniżająca cholesterol, dieta podczas grypy, dieta podczas zaparcia, dieta przeciw przeziębieniom (na odporność), dieta przeciw reumatyzmowi, dieta w alergiach pokarmowych, dieta w chorobie Alzheimera, dieta w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, dieta w schorzeniach trzustki, dieta w zespole napięcia przedmiesiączkowego, dieta wzmacniająca serce, dieta zapobiegająca migrenie, dieta zapobiegająca osteoporozie, dieta zasadowa (alkaliczna, odkwaszająca), naturalne leki na depresję, niezastąpione biopierwiastki, kapusta na raka okrężnicy, jakie właściwości mają rodzime warzywa, moc jabłek, gorczyca w walce z zaparciamileczące herbatki z ziół, nalewki z ziół, które leczą, chemia w żywności, likwidują stres

 

 

Polecamy

Obecnie

Odwiedza nas 226 gości oraz 0 użytkowników.

listopad 2018
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Nowe diety

 O typie budowy ciała zwanym ...

Jesienią i zimą włosy tracą swój ...

Wybuchy złości, migrena, ...

Liczba zachorowań na nowotwory z ...

Właściwości lecznicze rosołu ...

Polecamy

Zdrowa żywność, czyli jagody goji, ...

Superfoods to produkty bogate w dobroczynne dla organizmu składniki odżywcze. To inaczej zdrowa ...

Niezawodny środek na przeziębienie

  Na przeziębienie, kaszel i gorączkę najskuteczniej zadziałają domowe specyfki z naturalnych ...

Domowy sposób na grypę i gorączkę

Pojawia się nagle i od razu kładzie do łóżka. Wysoka gorączka, bóle mięśniowe trudne do ...

Czy ziołowe przyprawy mogą szkodzić?

Tymianek, rozmaryn, bazylia, jałowiec – ziołowe przyprawy na dobre zagościły w naszych kuchniach. ...

Top