Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
details-images

Słodycze, miody i ciasta

 

SŁODYCZE, MIODY, CUKIER, CIASTA: PIECZYWO CUKIERNICZE: chałki, drożdżówki, strucle; CIASTA: drożdżowe, biszkoptowe, kruche, ucierane, bezy, tarty, ciasteczka pakowane, kisiele i galaretki, desery i lody; MIODY, CUKIER I JEGO PRZETWORY: cukier, dżemy, konfitury, miody; CZEKOLADY I SŁODYCZE Z DODATKIEM CZEKOLADY: czekolady, batony czekoladowe, wafelki czekoladowe: RÓŻNE: cukierki, trufle, dropsy, gumy do żucia; DROŻDŻE PIEKARSKIE I ŻELATYNA

 

SŁODYCZE, MIODY, CUKIER, CIASTA: PIECZYWO CUKIERNICZE: chałki, drożdżówki, strucle; CIASTA: drożdżowe, biszkoptowe, kruche, ucierane, bezy, tarty, ciasteczka pakowane, kisiele i galaretki, desery i lody; MIODY, CUKIER I JEGO PRZETWORY: cukier, dżemy, konfitury, miody; CZEKOLADY I SŁODYCZE Z DODATKIEM CZEKOLADY: czekolady, batony czekoladowe, wafelki czekoladowe: RÓŻNE: cukierki, trufle, dropsy, gumy do żucia; DROŻDŻE PIEKARSKIE I ŻELATYNA

 

Pieczywo cukiernicze

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
Chałka 100 g 285 3
Chałka (1 kromka œ- średnio gruba) 50 g 142 2,5
Drożdżówki (1 szt.) 90 g 265 4,5
Drożdżówka z budyniem i pomadą (1 szt.) 95 g 300 4,9
Drożdżówka z serem (1 szt.) 95 g 289 4,6
Drożdżówka z dżemem (1 szt.) 90 g 259 4,3
Drożdżówka z kruszonką (1 szt.) 90 g 267 4,3
Słone paluszki 100 g 400 6,2
Słone paluszki (1 szt.) 3 g 12 ślad.
Strucla wyborowa 100 g 261 3,7
Strucla wyborowa (1 kromka) 30 g 78 0,9
Sucharki popularne 100 g 386 7,4
Sucharki popularne (1 szt.) 20 g 68 1,4

 

CIASTA

 

Drożdżowe

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
Babka drożdżowa 100 g 379 16
Babka drożdżowa (1 plaster) 75 g 285 12
Babeczki ponczowe (1 szt.) 70 g 230 9,4
Buchty drożdżowe (1 szt.) 60 g 210 7,3
Drożdżówki (patrz pieczywo) 100 g 345 14
Makowiec 100 g 350 16
Makowiec (1 plaster gruby) 40 g 140 6,4
Pączek (śœredni) 65 g 247 10,5
Placek drożdżowy z kruszonką 100 g 410 20
Placek drożdżowy (kaw. o boku 5 na 5 cm) 70 g 287 14
Placek z jabłkami 100 g 320 11,8
Placek z jabłkami (kaw. o boku 5 na 5 cm) 70 g 224 8,4
Placek ze œśliwkami 100 g 336 12,2
Placek ze śœliwkami (kaw. o boku 5 na 5 cm) 70 g 235 8,6

 

Kruche

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
Babeczki œśmietanowe (1 szt.) 90 g 298 10,3
Placek z jabłkami (kaw. o boku 5 na 5 cm) 75 g 231 8,2
Sernik z glazurą 100 g 275 9,1
Sernik (kaw. o boku 5 na 5 cm) 90 g 248 8,2

 

Biszkoptowe

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
Biszkoptowe 100 g 380 12
Biszkopt z owocami i galaretką 100 g 214 7,2
Kocie języczki 100 g 340 11,8
Kocie języczki (1 ciasteczko) 10 g 34 1,2
Tort czekoladowy 100 g 410 22
Tort czekoladowy (1 porcja) 150 g 615 33
Tort czekoladowo-orzechowy 100 g 460 25
Tort czekoladowo-orzechowy (1 porcja) 150 g 690 37
Tort maśœlany 100 g 487 32
Tort maśœlany (1 porcja) 150 g 732 47
Rolada biszkoptowo-malinowa 100 g 348 13
Rolada biszkoptowo-malinowa (1 plaster) 25 g 82 3,3
Rolada biszkoptowo-œśmietanowa 100 g 360 14,5
Rolada biszkoptowo-œśmietanowa (1 plaster) 25 g 90 3,9

 

Ucierane

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
Babka piaskowa 100 g 428 24,3
Babka piaskowa (1 plaster) 40 g 171 9,7
Babka marmurkowa 100 g 428 24,3
Babka marmurkowa (1 plaster) 40 g 171 9,7
Keks z bakaliami 100 g 407 19,4
Keks (1 plaster) 30 g 122 5,8

 

Różne

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
Bajaderka (1 ciastko) 90 g 400 19,6
Bezy 100 g 410 10,2
Beza z kremem (1 ciastko) 20 g 120 9,1
Eklerka (1 ciastko) 70 g 213 6,4
Faworki 100 g 476 29,5
Mazurek czekoladowy z orzechami 100 g 435 28,6
Mazurek czekoladowy z orzechami (œśrednia porcja) 130 g 555,5 37
Mazurek daktylowy 100 g 399 27,2
Mazurek daktylowy (œśrednia porcja) 130 g 520 36
Mazurek luksusowy 100 g 410 28
Mazurek luksusowy (œśrednia porcja) 130 g 533 36,4
Mazurek makowy 100 g 420 28
Mazurek makowy (œśrednia porcja) 130 g 546 36,4
Napoleonka (1 ciastko) 90 g 295 14,7
Ptyśœ ze śœmietaną (1 ciastko) 80 g 245 16,7
Ptyśœ z kremem budyniowym (1 ciastko) 80 g 256 16,3
Piernik 100 g 335 4,5
Piernik przekładany 100 g 358 5,1
Pierniczki w czekoladzie (1 szt.) 20 g 76 1,2
Rurka z kremem 60 g 90 4,6
Szarlotka 120 g 309 6,8
Tarta z jabłkami 100 g 189 12
Tarta z jabłkami (œśrednia porcja) 120 g 230 14
Tarta z kremem czekoladowym 100 g 220 15
Tarta z kremem czekoladowym (śœrednia porcja) 120 g 260 17

 

Ciasteczka paczkowane

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
Biszkopciki okrągłe 100 g 400 10,2
Delicje (1 opakowanie) 160 g 640 16
Delicje (1 ciasteczko) 13 g 54 0,2
Goplanki 100 g 500 21
Herbatniki „"Alberty" 100 g 440 10,2
Herbatniki „"Alberty" (1 ciasteczko) 9g 40 0,1
Herbatniki amatorskie w czekoladzie 100 g 504 23,2
Herbatniki amatorskie (1 ciasteczko) 9g 45,3 0,2
Herbatniki coktailowe „"San" 100 g 477 20
Herbatniki "„San" (1 szt.) ii g 51,3 0,2
Herbatniki „"Petit beurre" 100 g 439 11
Herbatniki „"Petit beurre"” (1 szt.) 10 g 44 0,1
Kokosanki 100 g 469 19,8
Kruche ciasteczka w czekoladzie 100 g 540 25
Krakersy telewizyjne 100 g 492 23,5
Krakersy telewizyjne (1 szt.) 3g 14,8 0,7
Markizy 100 g 498 22
Markizy (1 ciasteczko) 16 g 79,7 2,5
Pierniczki „"Katarzynki" 100 g 420 11,3
Pierniczki „"Katarzynki" (1 szt.) 24 g 100 0,2
Pierniczki serca nadziewane marmoladą 100 g 392 8,9
Pierniczek serce (1 szt.) 28 g 109 1,6
Wafelki kakaowe 100 g 542 20,7
Wafelki kakaowe (1 szt.) 15 g 81,3 3
Wafelki w czekoladzie 100 g 580 25,9
Wafelki w czekoladzie (1 szt.) 19 g 110 5,8

 

Desery

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
Budyń waniliowy 100 g 150 3,5
Budyń waniliowy (1 szklanka) 270 g 404 9,5
Budyń czekoladowy 100 g 165 3,7
Budyń czekoladowy (1 szklanka) 270 g 445 10,6
Deser serowy z rodzynkami 100 g 180 3,9
Deser serowy z rodzynkami (śœrednia porcja) 200 g 360 7,8
Galaretka owocowa 100 g 91 ślad.
Galaretka owocowa (œśrednia porcja) 250 g 227 ślad.
Galaretka z truskawkami i bitą œśmietaną 100 g 102 0,5
Galaretka z truskawkami i œśmietaną (1 porcja) 250 g 260 1,6
Kisiel porzeczkowy 100 g 100 0,2
Kisiel porzeczkowy (1 szklanka) 250 g 250 0,5
Kisiel żurawinowy 100 g 108 2,3
Koktajl mleczno-truskawkowy 100 g 187 3,5
Koktajl mleczno-truskawkowy (1 szklanka) 250 ml 505 9,4
Koktajl œśmietanowo-owocowy 100 g 298 12
Koktajl œśmietanowo-owocowy (1 szklanka) 250 ml 910 36
Kogel-mogel 100 g 350 31,C
Kutia 100 g 244 21
Kutia (œśrednia porcja) 200 g 498 42
Krem waniliowy 100 g 210 12
Krem waniliowy (mała porcja) 150 g 315 18
Krem czekoladowy 100 g 230 12,9
Krem czekoladowy (mała porcja) 150 g 345 20
Lody domowe śœmietankowe 100 g 189 6,2
Lody waniliowe przygotowane z proszku 100 g 140 4,7
Lody orzechowe z proszku 100 g 156 4,9
Lody kupne œśmietankowe 100 g 160 5,9
Lody kupne (1 gałka) 50 g 80 2,9
Lody „"Zielona Budka" 100 g 102 5,4
Lody „"Zielona Budka" (1 opakowanie) 500 g 510 27
Lody z czekoladą "„Zielona Budka" 100 g 126,6 6,5
Lody waniliowe (1 rożek) 75 g 195 9,6
Mus truskawkowy 100 g 117 0,8
Mus truskawkowy (œśrednia porcja) 150 g 173 1,7
Mus czekoladowy 100 g 280 10,9
Mus czekoladowy (1 łyżka) 15 g 42 16,8
Pieczone jabłka nadziewane marmoladą 100 g 60 1,7
Pieczone jabłko nadziewane marmoladą (1 sztuka) 60 g 36 1
Puding ryżowy 100 g 105 2,6
Ryż zapiekany z jabłkami 100 g 110 2,5
Ryż zapiekany z jabłkami (śœrednia porcja) 220 g 240 5,5
Sałatka owocowa z rumem 100 g 110 1,2
Sałatka owocowa z rumem (œśrednia porcja) 220 g 240 2,6
Sos wanilinowy 100 g 200 4,9
Sos wanilinowy (1 łyżka) 10 g 20 0,5
ŒŚmietana bita z rodzynkami 100 g 470 30
ŒŚmietana bita (1 łyżka) 12 g 62,4 3,6
ŒŚmietana bita z rodzynkami (œśrednia porcja) 150 g 800 45

 

MIÓD, CUKIER I JEGO PRZETWORY

 

Cukier

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
Cukier biaty 100 g 400 0
Cukier (1 czubata łyżeczka) 10 g 40 0

 

Przetwory

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
Dżem niskocukrowy z porzeczki 100 g 150 0,2
Dżem niskocukrowy (porcja na 1 kromkę) 18 g 27 śœlad.
Dżem wysokostodzony z porzeczek 100 g 247 0,2
Dżem wysokostodzony (1 czubata łyżka) 20 g 25 0,2
Konfitura truskawkowa 100 g 300 1,2
Konfitura truskawkowa (1 czubata łyżka) 18 g 54 0,2
Konfitura wiœśniowa 100 g 309 1
Konfitura wiœśniowa (1 czubata łyżka) 18 g 55,6 0,1
Marmolada śœliwkowa 100 g 245 0,4
Marmolada œśliwkowa (1 czubata łyżka) 18 g 44 ślad.
Powidła œśliwkowe 100 g 220 0,2
Powidła śœliwkowe (1 czubata łyżka) 15 g 33 ślad.

 

Miód

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
Miód 100 g 330 0
Miód (1 łyżeczka) 7g 23 0
Miód sztuczny 100 g 320 0
Miód sztuczny (1 łyżeczka) 8g 24 0
Nutella 100 g 550 33
Nutella (1 czubata łyżka) 16 g 88 5,3

 

CZEKOLADY, SŁODYCZE Z DODATKIEM CZEKOLADY

 

Czekolada

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
Biała (cała tabliczka) 100 g 530 31,1
Biata (1 kostka) 4g 21,2 0,1
Gorzka „"E. Wedel" (cała tabliczka) 100 g 572 35,3
Gorzka (1 kostka) 4g 22,8 0,1
Kremowa (cała tabliczka) 100 g 560 36,2
Kremowa (1 kostka) 4g 22,4 0,1
Mleczna (cała tabliczka) 100 g 550 31,6
Mleczna (1 kostka) 4g 22 0,1
Nadziewana (cała tabliczka) 100 g 525 30,1
Nadziewana (1 kostka) 4 g 21 0,1
Z orzechami laskowymi (cała tabliczka) 100 g 600 33,4
Z orzechami (1 kostka) 4g 24 0,1

 

Batony czekoladowe

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
"„Bonnty" (1 baton) 30 g 142 7,8
"„Mars" (baton mały) 20 g 88 3,8
„"Mars" (baton duży) 68 g 300 12,9
"Milky way" (1 baton) 55 g 218 8,7
„"Twix"” (1 baton) 50 g 240 12,3

 

Wafelki czekoladowe

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
„"Prince polo" (małe opakowanie) 20 g 108 6,2
„"Prince polo"” (duże opakowanie) 40 g 216 12,4
„"Piccolo" (1 opakowanie) 42 g 210 10,9
Torcik czekoladowo-waftowy (1 porcja) 30 g 136 7,8

 

Różne

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
Chałwa 100 g 600 31
Cukierki czekoladowe 100 g 450 13
Cukierki czekoladowe nadziewane galaretką 100 g 380 10
Cukierki czekoladowe z likierem 100 g 421 11,2
Czekoladki "„Michałki" 100 g 533 30,9
Drażetki czekoladowe 100 g 475 17
Dropsy owocowe 100 g 390 0
Dropsy mleczne 100 g 410 2,3
Guma do żucia owocowa 100 g 172 0
Irysy mleczne 100 g 430 10
Mieszanka czekoladowa 100 g 478 23,9
Orzechy w czekoladzie 100 g 632 17
„"Opal fruit" (1 opakowanie) 45 g 185 0,9
Landrynki 100 g 396 0
Landrynki (1 szt.) 4g 15,8 0
Ptasie mleczko 100 g 473 26,6
Rodzynki w czekoladzie 100 g 510 11
ŒŚliwki w czekoladzie 100 g 612 27
Toffi 100 g 428 17,8
Trufle 100 g 434 12

 

Inne: drożdże piekarskie, żelatyna

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
Drożdże piekarskie 100 g 132 2
Drożdże piekarskie (kawatek wielkoœści orzecha włoskiego) 30 g 40 0,6
Żelatyna 100 g 343 0,1
Żelatyna (1 łyżeczka) 10 g 34 ślad.

 

 

produkt ilość kcal tłuszcz/g
Kakao 20% 100 g 453 20,2
Kakao (1 łyżeczka) 10 g 45 2
Żelatyna 100 g 343 0,1
Żelatyna (1 łyżeczka) 10 g 34 ślad.

 

Polecamy

Obecnie

Odwiedza nas 209 gości oraz 1 użytkownik.

  • ynymep
lipiec 2017
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Nowe diety

 O typie budowy ciała zwanym ...

Jesienią i zimą włosy tracą swój ...

Wybuchy złości, migrena, ...

Liczba zachorowań na nowotwory z ...

Właściwości lecznicze rosołu ...

Polecamy

Zdrowa żywność, czyli jagody goji, ...

Superfoods to produkty bogate w dobroczynne dla organizmu składniki odżywcze. To inaczej zdrowa ...

Niezawodny środek na przeziębienie

  Na przeziębienie, kaszel i gorączkę najskuteczniej zadziałają domowe specyfki z naturalnych ...

Domowy sposób na grypę i gorączkę

Pojawia się nagle i od razu kładzie do łóżka. Wysoka gorączka, bóle mięśniowe trudne do ...

Czy ziołowe przyprawy mogą szkodzić?

Tymianek, rozmaryn, bazylia, jałowiec – ziołowe przyprawy na dobre zagościły w naszych kuchniach. ...

Top