Słodycze, miody i ciasta

SŁODYCZE, MIODY, CUKIER, CIASTA: PIECZYWO CUKIERNICZE: chałki, drożdżówki, strucle; CIASTA: drożdżowe, biszkoptowe, kruche, ucierane, bezy, tarty, ciasteczka pakowane, kisiele i galaretki, desery i lody; MIODY, CUKIER I JEGO PRZETWORY: cukier, dżemy, konfitury, miody; CZEKOLADY I SŁODYCZE Z DODATKIEM CZEKOLADY: czekolady, batony czekoladowe, wafelki czekoladowe: RÓŻNE: cukierki, trufle, dropsy, gumy do żucia; DROŻDŻE PIEKARSKIE I ŻELATYNA

Pieczywo cukiernicze

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
Chałka	100 g	285	3
Chałka (1 kromka - średnio gruba)	50 g	142	2,5
Drożdżówki (1 szt.)	90 g	265	4,5
Drożdżówka z budyniem i pomadą (1 szt.)	95 g	300	4,9
Drożdżówka z serem (1 szt.)	95 g	289	4,6
Drożdżówka z dżemem (1 szt.)	90 g	259	4,3
Drożdżówka z kruszonką (1 szt.)	90 g	267	4,3
Słone paluszki	100 g	400	6,2
Słone paluszki (1 szt.)	3 g	12	ślad.
Strucla wyborowa	100 g	261	3,7
Strucla wyborowa (1 kromka)	30 g	78	0,9
Sucharki popularne	100 g	386	7,4
Sucharki popularne (1 szt.)	20 g	68	1,4

CIASTA

Drożdżowe

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
Babka drożdżowa	100 g	379	16
Babka drożdżowa (1 plaster)	75 g	285	12
Babeczki ponczowe (1 szt.)	70 g	230	9,4
Buchty drożdżowe (1 szt.)	60 g	210	7,3
Drożdżówki (patrz pieczywo)	100 g	345	14
Makowiec	100 g	350	16
Makowiec (1 plaster gruby)	40 g	140	6,4
Pączek (średni)	65 g	247	10,5
Placek drożdżowy z kruszonką	100 g	410	20
Placek drożdżowy (kaw. o boku 5 na 5 cm)	70 g	287	14
Placek z jabłkami	100 g	320	11,8
Placek z jabłkami (kaw. o boku 5 na 5 cm)	70 g	224	8,4
Placek ze śliwkami	100 g	336	12,2
Placek ze śliwkami (kaw. o boku 5 na 5 cm)	70 g	235	8,6

Kruche

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
Babeczki śmietanowe (1 szt.)	90 g	298	10,3
Placek z jabłkami (kaw. o boku 5 na 5 cm)	75 g	231	8,2
Sernik z glazurą	100 g	275	9,1
Sernik (kaw. o boku 5 na 5 cm)	90 g	248	8,2

Biszkoptowe

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
Biszkoptowe	100 g	380	12
Biszkopt z owocami i galaretką	100 g	214	7,2
Kocie języczki	100 g	340	11,8
Kocie języczki (1 ciasteczko)	10 g	34	1,2
Tort czekoladowy	100 g	410	22
Tort czekoladowy (1 porcja)	150 g	615	33
Tort czekoladowo-orzechowy	100 g	460	25
Tort czekoladowo-orzechowy (1 porcja)	150 g	690	37
Tort maślany	100 g	487	32
Tort maślany (1 porcja)	150 g	732	47
Rolada biszkoptowo-malinowa	100 g	348	13
Rolada biszkoptowo-malinowa (1 plaster)	25 g	82	3,3
Rolada biszkoptowo-śmietanowa	100 g	360	14,5
Rolada biszkoptowo-śmietanowa (1 plaster)	25 g	90	3,9

Ucierane

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
Babka piaskowa	100 g	428	24,3
Babka piaskowa (1 plaster)	40 g	171	9,7
Babka marmurkowa	100 g	428	24,3
Babka marmurkowa (1 plaster)	40 g	171	9,7
Keks z bakaliami	100 g	407	19,4
Keks (1 plaster)	30 g	122	5,8

Różne

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
Bajaderka (1 ciastko)	90 g	400	19,6
Bezy	100 g	410	10,2
Beza z kremem (1 ciastko)	20 g	120	9,1
Eklerka (1 ciastko)	70 g	213	6,4
Faworki	100 g	476	29,5
Mazurek czekoladowy z orzechami	100 g	435	28,6
Mazurek czekoladowy z orzechami (średnia porcja)	130 g	555,5	37
Mazurek daktylowy	100 g	399	27,2
Mazurek daktylowy (średnia porcja)	130 g	520	36
Mazurek luksusowy	100 g	410	28
Mazurek luksusowy (średnia porcja)	130 g	533	36,4
Mazurek makowy	100 g	420	28
Mazurek makowy (średnia porcja)	130 g	546	36,4
Napoleonka (1 ciastko)	90 g	295	14,7
Ptyś ze śmietaną (1 ciastko)	80 g	245	16,7
Ptyś z kremem budyniowym (1 ciastko)	80 g	256	16,3
Piernik	100 g	335	4,5
Piernik przekładany	100 g	358	5,1
Pierniczki w czekoladzie (1 szt.)	20 g	76	1,2
Rurka z kremem	60 g	90	4,6
Szarlotka	120 g	309	6,8
Tarta z jabłkami	100 g	189	12
Tarta z jabłkami (średnia porcja)	120 g	230	14
Tarta z kremem czekoladowym	100 g	220	15
Tarta z kremem czekoladowym (średnia porcja)	120 g	260	17

Ciasteczka paczkowane

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
Biszkopciki okrągłe	100 g	400	10,2
Delicje (1 opakowanie)	160 g	640	16
Delicje (1 ciasteczko)	13 g	54	0,2
Goplanki	100 g	500	21
Herbatniki "Alberty"	100 g	440	10,2
Herbatniki "Alberty" (1 ciasteczko)	9g	40	0,1
Herbatniki amatorskie w czekoladzie	100 g	504	23,2
Herbatniki amatorskie (1 ciasteczko)	9g	45,3	0,2
Herbatniki coktailowe "San"	100 g	477	20
Herbatniki "San" (1 szt.)	ii g	51,3	0,2
Herbatniki "Petit beurre"	100 g	439	11
Herbatniki "Petit beurre" (1 szt.)	10 g	44	0,1
Kokosanki	100 g	469	19,8
Kruche ciasteczka w czekoladzie	100 g	540	25
Krakersy telewizyjne	100 g	492	23,5
Krakersy telewizyjne (1 szt.)	3g	14,8	0,7
Markizy	100 g	498	22
Markizy (1 ciasteczko)	16 g	79,7	2,5
Pierniczki "Katarzynki"	100 g	420	11,3
Pierniczki "Katarzynki" (1 szt.)	24 g	100	0,2
Pierniczki serca nadziewane marmoladą	100 g	392	8,9
Pierniczek serce (1 szt.)	28 g	109	1,6
Wafelki kakaowe	100 g	542	20,7
Wafelki kakaowe (1 szt.)	15 g	81,3	3
Wafelki w czekoladzie	100 g	580	25,9
Wafelki w czekoladzie (1 szt.)	19 g	110	5,8

Desery

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
Budyń waniliowy	100 g	150	3,5
Budyń waniliowy (1 szklanka)	270 g	404	9,5
Budyń czekoladowy	100 g	165	3,7
Budyń czekoladowy (1 szklanka)	270 g	445	10,6
Deser serowy z rodzynkami	100 g	180	3,9
Deser serowy z rodzynkami (średnia porcja)	200 g	360	7,8
Galaretka owocowa	100 g	91	ślad.
Galaretka owocowa (średnia porcja)	250 g	227	ślad.
Galaretka z truskawkami i bitą śmietaną	100 g	102	0,5
Galaretka z truskawkami i śmietaną (1 porcja)	250 g	260	1,6
Kisiel porzeczkowy	100 g	100	0,2
Kisiel porzeczkowy (1 szklanka)	250 g	250	0,5
Kisiel żurawinowy	100 g	108	2,3
Koktajl mleczno-truskawkowy	100 g	187	3,5
Koktajl mleczno-truskawkowy (1 szklanka)	250 ml	505	9,4
Koktajl śmietanowo-owocowy	100 g	298	12
Koktajl śmietanowo-owocowy (1 szklanka)	250 ml	910	36
Kogel-mogel	100 g	350	31,C
Kutia	100 g	244	21
Kutia (średnia porcja)	200 g	498	42
Krem waniliowy	100 g	210	12
Krem waniliowy (mała porcja)	150 g	315	18
Krem czekoladowy	100 g	230	12,9
Krem czekoladowy (mała porcja)	150 g	345	20
Lody domowe śmietankowe	100 g	189	6,2
Lody waniliowe przygotowane z proszku	100 g	140	4,7
Lody orzechowe z proszku	100 g	156	4,9
Lody kupne śmietankowe	100 g	160	5,9
Lody kupne (1 gałka)	50 g	80	2,9
Lody "Zielona Budka"	100 g	102	5,4
Lody "Zielona Budka" (1 opakowanie)	500 g	510	27
Lody z czekoladą "Zielona Budka"	100 g	126,6	6,5
Lody waniliowe (1 rożek)	75 g	195	9,6
Mus truskawkowy	100 g	117	0,8
Mus truskawkowy (średnia porcja)	150 g	173	1,7
Mus czekoladowy	100 g	280	10,9
Mus czekoladowy (1 łyżka)	15 g	42	16,8
Pieczone jabłka nadziewane marmoladą	100 g	60	1,7
Pieczone jabłko nadziewane marmoladą (1 sztuka)	60 g	36	1
Puding ryżowy	100 g	105	2,6
Ryż zapiekany z jabłkami	100 g	110	2,5
Ryż zapiekany z jabłkami (średnia porcja)	220 g	240	5,5
Sałatka owocowa z rumem	100 g	110	1,2
Sałatka owocowa z rumem (średnia porcja)	220 g	240	2,6
Sos wanilinowy	100 g	200	4,9
Sos wanilinowy (1 łyżka)	10 g	20	0,5
Śmietana bita z rodzynkami	100 g	470	30
Śmietana bita (1 łyżka)	12 g	62,4	3,6
Śmietana bita z rodzynkami (średnia porcja)	150 g	800	45

MIÓD, CUKIER I JEGO PRZETWORY

Cukier

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
Cukier biaty	100 g	400	0
Cukier (1 czubata łyżeczka)	10 g	40	0

Przetwory

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
Dżem niskocukrowy z porzeczki	100 g	150	0,2
Dżem niskocukrowy (porcja na 1 kromkę)	18 g	27	ślad.
Dżem wysokostodzony z porzeczek	100 g	247	0,2
Dżem wysokostodzony (1 czubata łyżka)	20 g	25	0,2
Konfitura truskawkowa	100 g	300	1,2
Konfitura truskawkowa (1 czubata łyżka)	18 g	54	0,2
Konfitura wiśniowa	100 g	309	1
Konfitura wiśniowa (1 czubata łyżka)	18 g	55,6	0,1
Marmolada śliwkowa	100 g	245	0,4
Marmolada śliwkowa (1 czubata łyżka)	18 g	44	ślad.
Powidła śliwkowe	100 g	220	0,2
Powidła śliwkowe (1 czubata łyżka)	15 g	33	ślad.

Miód

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
Miód	100 g	330	0
Miód (1 łyżeczka)	7g	23	0
Miód sztuczny	100 g	320	0
Miód sztuczny (1 łyżeczka)	8g	24	0
Nutella	100 g	550	33
Nutella (1 czubata łyżka)	16 g	88	5,3

CZEKOLADY, SŁODYCZE Z DODATKIEM CZEKOLADY

Czekolada

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
Biała (cała tabliczka)	100 g	530	31,1
Biata (1 kostka)	4g	21,2	0,1
Gorzka "E. Wedel" (cała tabliczka)	100 g	572	35,3
Gorzka (1 kostka)	4g	22,8	0,1
Kremowa (cała tabliczka)	100 g	560	36,2
Kremowa (1 kostka)	4g	22,4	0,1
Mleczna (cała tabliczka)	100 g	550	31,6
Mleczna (1 kostka)	4g	22	0,1
Nadziewana (cała tabliczka)	100 g	525	30,1
Nadziewana (1 kostka)	4 g	21	0,1
Z orzechami laskowymi (cała tabliczka)	100 g	600	33,4
Z orzechami (1 kostka)	4g	24	0,1

Batony czekoladowe

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
"Bonnty" (1 baton)	30 g	142	7,8
"Mars" (baton mały)	20 g	88	3,8
"Mars" (baton duży)	68 g	300	12,9
"Milky way" (1 baton)	55 g	218	8,7
"Twix" (1 baton)	50 g	240	12,3

Wafelki czekoladowe

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
"Prince polo" (małe opakowanie)	20 g	108	6,2
"Prince polo" (duże opakowanie)	40 g	216	12,4
"Piccolo" (1 opakowanie)	42 g	210	10,9
Torcik czekoladowo-waftowy (1 porcja)	30 g	136	7,8

Różne

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
Chałwa	100 g	600	31
Cukierki czekoladowe	100 g	450	13
Cukierki czekoladowe nadziewane galaretką	100 g	380	10
Cukierki czekoladowe z likierem	100 g	421	11,2
Czekoladki "Michałki"	100 g	533	30,9
Drażetki czekoladowe	100 g	475	17
Dropsy owocowe	100 g	390	0
Dropsy mleczne	100 g	410	2,3
Guma do żucia owocowa	100 g	172	0
Irysy mleczne	100 g	430	10
Mieszanka czekoladowa	100 g	478	23,9
Orzechy w czekoladzie	100 g	632	17
"Opal fruit" (1 opakowanie)	45 g	185	0,9
Landrynki	100 g	396	0
Landrynki (1 szt.)	4g	15,8	0
Ptasie mleczko	100 g	473	26,6
Rodzynki w czekoladzie	100 g	510	11
Śliwki w czekoladzie	100 g	612	27
Toffi	100 g	428	17,8
Trufle	100 g	434	12

Inne: drożdże piekarskie, żelatyna

produkt	ilość	kcal	tłuszcz/g
Drożdże piekarskie	100 g	132	2
Drożdże piekarskie (kawatek wielkości orzecha włoskiego)	30 g	40	0,6
Żelatyna	100 g	343	0,1
Żelatyna (1 łyżeczka)	10 g	34	ślad.