Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
details-images

Dieta odmładzająca

Dieta odmładzająca (inaczej zwana strukturalną) została opracowana przez dr Marka Bardadyna z myślą o odmłodzeniu organizmu, jednak stosując ją dodatkowo tracimy około pół kilograma dziennie.

 

 

Grejpfrutowy

 

Składniki:
250 ml świeżo wyciśniętego soku z grejpfruta
1 plaster świeżego ananasa
20 g suszonej żurawiny
1 łyżeczka pestek słonecznika
1 łyżeczka otrąb owsianych
1 łyżeczka otrąb pszennych

 

Przygotowanie:
Całość miksujemy

 

Działanie:

Koktajl pomaga schudnąć, pobudza przemianę materii i wspomaga oczyszczanie organizmu.

Otręby usuwają z organizmu toksyny i metale ciężkie.

 

 

Ananasowo-brzozowy

 

Składniki:
200 ml soku brzozowego
1 plaster (ok. 35 g) świeżego ananasa
pół jabłka średniej wielkości, bez skórki
1 łyżeczka pestek słonecznika
1 łyżeczka pestek dyni
1 łyżeczka otrąb pszennych

 

Przygotowanie:
Całość miksujemy

 

Działanie:

 

Koktajl pomaga oczyścić organizm z toksyn i nadmiaru cholesterolu.

Sok brzozowy wzmacnia i odmładza organizm, reguluje również przemianę materii.

 

Pomidorowy z tuńczykiem

 

Składniki:
200 ml soku pomidorowego
25 g ugotowanego tuńczyka
50 g sera tofu
2 łyżki drobno posiekanej natki 
2 zmiażdżone ząbki czosnku
1 łyżeczka siemienia lnianego

1 orzech brazylijski

 

Przygotowanie:
Całość miksujemy

 

Działanie:

Koktajl działa przeciw schorzeniom cywilizacyjnym.

 

Bananowy

 

Składniki:
1/2 szklanki sojowego napoju waniliowego
1/2 banana
2 kostki gorzkiej czekolady (z dużą zawartością kakao)
1/2 łyżeczki kakao
1 łyżeczka kiełków pszennych
1 łyżeczka płatków migdałowych

 

Przygotowanie:
Całość miksujemy

 

Działanie:

Koktajl działa antystresowo i koi nerwy.

 

 

Złoty

 

Składniki:
250 ml mleka sojowego lub ryżowego
3 morele suszone
1 figa
15 g otrąb owsianych
5 g siemienia lnianego

 

Przygotowanie:
Całość miksujemy

 

Wiśniowy

 

Składniki:
200 ml mleka sojowego
100 g wiśni
1 łyżeczka zarodków pszennych
1 łyżeczka melasy
pół łyżeczki skrzypu

 

Przygotowanie:
Całość miksujemy

 

Fioletowy

 

Składniki:
200 ml mleka sojowego
100 g jagód
1 morela
pół łyżeczki syropu klonowego
1 łyżeczka sezamu
1 łyżeczka orzechów włoskich

 

Przygotowanie:
Całość miksujemy

 

Polecamy

Obecnie

Odwiedza nas 393 gości oraz 1 użytkownik.

  • BRENDA
listopad 2017
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Nowe diety

 O typie budowy ciała zwanym ...

Jesienią i zimą włosy tracą swój ...

Wybuchy złości, migrena, ...

Liczba zachorowań na nowotwory z ...

Właściwości lecznicze rosołu ...

Polecamy

Zdrowa żywność, czyli jagody goji, ...

Superfoods to produkty bogate w dobroczynne dla organizmu składniki odżywcze. To inaczej zdrowa ...

Niezawodny środek na przeziębienie

  Na przeziębienie, kaszel i gorączkę najskuteczniej zadziałają domowe specyfki z naturalnych ...

Domowy sposób na grypę i gorączkę

Pojawia się nagle i od razu kładzie do łóżka. Wysoka gorączka, bóle mięśniowe trudne do ...

Czy ziołowe przyprawy mogą szkodzić?

Tymianek, rozmaryn, bazylia, jałowiec – ziołowe przyprawy na dobre zagościły w naszych kuchniach. ...

Top