Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

Krówki z chlebem świętojańskim

 

(12 sztuk/ czas przechowywania w lodówce: 5 dni)


Składniki:

30 dag daktyli bez pestek
20 dag namoczonych rodzynek
4 łyżki sproszkowanych strąków chleba świętojańskiego
50 dag orzechów brazylijskich, namoczonych na noc w zimnej wodzie
10 dag zmielonego siemienia lnianego
10 dag pestek słonecznika
25 dag orzechów włoskich, z czego połowę należy posiekać
nasiona sezamu do posypania

 

Przygotowanie:

Umieścić daktyle, rodzynki, chleb świętojański, orzechy brazylijskie i 500 ml wody w naczyniu robota kuchennego i zmiksować na gładką pastę. Domieszać nasiona i orzechy włoskie. Blachę do pieczenia o wymiarach 10x20 cm wyłożyć folią samoprzylegającą i równo rozłożyć na niej zmiksowaną masę. Posypać nasionami sezamu, po czym na godzinę umieścić w zamrażarce. Pokroić na 12 kawałków i podawać.

 

 

źródło: Jesteś tym, co jesz, Gillian McKeith, Poznań 2006 

 

Polecamy

Obecnie

Odwiedza nas 208 gości oraz 0 użytkowników.

luty 2020
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29

Nowe diety

 O typie budowy ciała zwanym ...

Jesienią i zimą włosy tracą swój ...

Wybuchy złości, migrena, ...

Liczba zachorowań na nowotwory z ...

Właściwości lecznicze rosołu ...

Polecamy

Zdrowa żywność, czyli jagody goji, ...

Superfoods to produkty bogate w dobroczynne dla organizmu składniki odżywcze. To inaczej zdrowa ...

Niezawodny środek na przeziębienie

  Na przeziębienie, kaszel i gorączkę najskuteczniej zadziałają domowe specyfki z naturalnych ...

Domowy sposób na grypę i gorączkę

Pojawia się nagle i od razu kładzie do łóżka. Wysoka gorączka, bóle mięśniowe trudne do ...

Czy ziołowe przyprawy mogą szkodzić?

Tymianek, rozmaryn, bazylia, jałowiec – ziołowe przyprawy na dobre zagościły w naszych kuchniach. ...

Top