Picie alkoholu w nadmiarze wywołuje wiele nieprzyjemnych dolegliwości i schorzeń. Zdecydowanie gorsze statystyki dotyczą kobiet, często sięgających po mocne trunki. Okazało się bowiem, że są one narażone na ryzyko zachorowania na raka piersi.

Kawa rozpuszczalna poza walorami smakowymi i pięknym zapachem, posiada jeszcze bardzo niezdrowy składnik, który powoduje wiele chorób i dolegliwości, np. depresję, a nawet uszkodzenie płodu (jeśli kawę rozpuszczalną piją kobiety w ciąży).

Z truskawkami, orzechami, rodzynkami, karmelem. Mleczna lub z dodatkiem dużej ilości kakao, słodka lub gorzka, ale zawsze wspaniała w smaku. Czy jest ktoś, kto nigdy nie uległ pokusie sięgnięcia po czekoladę? Niestety, oprócz pysznych dodatków, może zawierać coś jeszcze - bardzo szkodliwe dla zdrowia konserwanty.

Sięgamy po nią po jedzeniu, w pracy przed spotkaniem z klientami, po spotkaniu towarzyskim, na którym piliśmy alkohol. Bo pięknie pachnie - na przykład miętą lub owocami; bo orzeźwia, dodaje pewności siebie. Guma do żucia - wszechobecna, zawsze pod ręką, nieodłączny element popkultury.

Praca do późnych godzin popołudniowych, potem jeszcze zakupy... Wracamy wieczorem i padamy ze zmęczenia. Nie mamy czasu na gotowanie, a tym bardziej na pieczenie. Robiąc zakupy w supermarkecie sięgamy po gotowe dania i wypieki, bo tak jest wygodniej i szybciej. Tym samym fundujemy naszemu organizmowi zabójczy dla zdrowia koktajl, składający się z chemicznych ulepszaczy i konserwantów.

O tym, że chipsy są wysokokaloryczną przekąską wiedzą już chyba wszyscy. Z tego powodu muszą zapomnieć o ich podjadaniu ci, którzy są na diecie odchudzającej. Ale mało kto wie, jakie inne - nieporządane dla zdrowia - skutki wywołują zawarte w nich konserwanty i ulepszacze.

Brak czasu, zmęczenie i stres powodują, że coraz chętniej sięgamy po wyskokaloryczne przekąski i gotowe dania na wynos. Ale czy zdajemy sobie sprawę jaką krzywdę tym sobie wyrządzamy, a przede wszystkim naszym dzieciom?