Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
details-images

Bogata w witaminę C cytryna

 Katar, bóle głowy, drapanie w gardle. Typowe męczące objawy przeziębienia, o które tak łatwo jesienią i zimą. Wiele zrobilibyśmy, żeby się przed nimi ustrzec. Może warto przypomnieć sobie o cytrynie? Oprócz infekcji leczy jeszcze drogi moczowe, krwotoki i wiele innych.

 

 

 Skarbnica witaminy C

 

Cytryna już w starożytnej Grecji i Rzymie uchodziła za symbol zdrowia. Jest bogata w witaminy, zwłaszcza w witaminę C. Sok i miąższ z jednej 100-gramowej cytryny zawiera 70 g wit. C, a więc tyle, ile wynosi dzienne zapotrzebowanie organizmu dorosłego człowieka.

 

 

Pomocna w profilaktyce chorób serca

 

Owoce te są bardzo zdrowe. Sok cytrynowy z tartym chrzanem w stosunku 1:4 rozpuszcza drobne skrzepy krwi, występujące w naczyniach wieńcowych, co ma znaczenie profilaktyczne dla osób skłonnych do zawałów serca.

 

Jej sok uśmierza ból

 

Cytryna, podobnie jak czosnek, marchew, kapusta biała, posiada zalety bardzo cenione w medycynie naturalnej. Wskazana jest dla osób starszych jako środek uśmierzający bóle. Warto więc pić sok (kwas askorbinowy otrzymywany z pulpy cytrynowej) i... zjadać białe skórki.

 

Ważne witaminy C i P

 

W ustach jest kwaśna, ale już w żołądku - zasadowa. 100 g soku z cytryny zawiera 6 g kwasu askorbinowego. Dla witaminy C zawartej w cytrynie ważną rolę pełni witamna P (C2). Chroni witaminę C (kwas askorbinowy) przed zbyt szybkim utlenianiem. Witamina C2 (P) sprzyja także działaniu adrenaliny, która znacznie podnosi wytrzymałość naczyń włosowatych (krwionośnych) i przepuszczalność jonów wodorowych. Gdy w organizmie występuje niedobór witaminy P, to witamina C, która normalnie jest przyswajana przez człowieka dopiero na końcu jelita grubego, nie spełnia swej funkcji i wówczas powstaje nieżyt, a po pewnym czasie wrzody, wreszcie nowotwór końcowej części jelita grubego (odbytnicy).

 

Lek na wiele dolegliwości

 

Jakie dolegliwości leczy cytryna? Różne infekcje płucne, jelitowe, stany gorączkowe, malarię, osłabienie, brak łaknienia, puchlinę brzuszną, wodobrzusze, artretyzm, reumatyzm, dnę, kamicę nerkową i żółciową, nadkwasotę żołądkową, wrzody żołądka, niestrawność (utrudnione trawienie), połykanie powietrza, miażdżycę naczyń, żylaki, zapalenie żył, łamliwość włośniczek, nadmierne wypełnienie naczyń krwią (przekrwienie), nadmierną lepkość krwi, otyłość, nadciśnienie, demineralizację.


Warto sięgnąć po cytrynę przy zaburzeniach w okresie wzrostu, w czasie rekonwalescencji, w anemii, żółtaczce, przy wymiotoch, w niedomogach wątroby i trzustki, w hemofili, w krwotoku (krwawienie z nosa, krwotok żołądkowy i jelitowy), krwiomoczu. Leczy też wzdęcia, biegunki, pasożyty wewnętrzne (owsiki), astmę, zapalenie oskrzeli, grypę, uporczywe bóle głowy. Spowalnia także procesy starzenia.

 

Wsparcie w schorzeniach zewnętrznych

 

Cytrynę warto też stosować w leczeniu zewnętrznym. Leczy bowiem katar i nieżyt nosa (ostry), krwawienie z nosa, zapalenie zatok przynosowych, ucha, jamy ustnej i języka, anginę, afty, wykwity śluzówki w jamie ustnej, zapalenie powiek, migrenę. Warto stosować ją przy wysypce, wykwicie, rumieniu, czyrakach, liszajach,  brodawkach, opryszczkach, odmrożeniach, w leczeniu zakażonych ran, przy ukąszeniach owadów, w grzybicy woszczynowej, świerzbie, łojotoku fizjologicznym twarzy, plamach, piegach, zmarszczkach (profilaktycznie), łamliwych paznokciach, w pielęgnacji skóry rąk.

 

Dlaczego należy dokładnie myć cytryny?

 

Cytryny powinny być dokładnie myte, a nawet parzone wrzątkiem. Aby przetrwały w transporcie, są spryskiwane różnymi środkami chemicznymi. Dodatkowo hurtownicy, aby nadać owocom złocistożółty kolor, spryskują je etylenem bądź acetylenem. Takie owoce są podatne na psucie, więc owija się je w bibułkę nasączoną dwufenylem, co sprawia, że nie pleśnieją. Po usunięciu bibułki nieprzyjemny zapach dwufenylu szybko się ulatnia.

 

Uwaga na niedojrzałe owoce!

 

Owoce cytrusowe zrywane w stanie niedojrzałym, już nie dojrzeją. Wówczas - podobnie jak owoce przejrzałe - są kwaśne i usuwają z organizmu biopierwiastki alkaliczne o ogromnym znaczeniu dla zdrowia. Dotyczy to w szczególności wapnia (Ca).

 

Domowe przepisy na leczenie cytryną

 

Cytronada - napój dla gorączkujących, wymiotujących i mających krwotoki

 

Pokroić cytrynę na plasterki i włożyć do wody lub wlać sok z cytryny do 1/2 szklanki słodzonej wody.

 

 

Kuracja z soku z cytryny pomagająca rozpuścić kamienie żółciowe (recepta francuska)


Kurację rozpocząć od mikstury składającej się z: 1/2 cytryny, 1 łyżki oleju z oliwek, którą należy pić przed jedzeniem, 3 razy dziennie. Następnie należy zwiększać dawkę progresywnie aż do 9 cytryn dziennie, a potem każdego dnia ją zmniejszać, aż dojdzie do połowy cytryny. Kuracja trwa 4-5 tygodni.

 

Katar i zatoki nosowe

 

3 razy dziennie zapuszczać kilka kropli soku do nosa.

 

Krwawienie z nosa

 

Włożyć do nosa wacik nasiąknięty sokiem cytrynowym.


Afty, zapalenie jamy ustnej

 

Płukać przez kilka minut jamę ustną sokiem z cytryny z miodem i wodą.


Angina

 

Płukać gardło sokiem cytrynowym rozpuszczonym w ciepłej wodzie.

 

Łamiące się paznokcie

 

Przykładać sok z cytryny rano i wieczorem przez tydzień.


Tłusta skóra

 

Przemywać twarz rano i wieczorem przez tydzień wacikiem nasączonym sokiem cytrynowym. Suszyć 20 minut. Posmarować kremem.

 

źródło: Apteka natury, Jadwiga Górnicka, Warszawa

 

Polecamy

Obecnie

Odwiedza nas 1257 gości oraz 0 użytkowników.

sierpień 2017
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Nowe diety

 O typie budowy ciała zwanym ...

Jesienią i zimą włosy tracą swój ...

Wybuchy złości, migrena, ...

Liczba zachorowań na nowotwory z ...

Właściwości lecznicze rosołu ...

Polecamy

Zdrowa żywność, czyli jagody goji, ...

Superfoods to produkty bogate w dobroczynne dla organizmu składniki odżywcze. To inaczej zdrowa ...

Niezawodny środek na przeziębienie

  Na przeziębienie, kaszel i gorączkę najskuteczniej zadziałają domowe specyfki z naturalnych ...

Domowy sposób na grypę i gorączkę

Pojawia się nagle i od razu kładzie do łóżka. Wysoka gorączka, bóle mięśniowe trudne do ...

Czy ziołowe przyprawy mogą szkodzić?

Tymianek, rozmaryn, bazylia, jałowiec – ziołowe przyprawy na dobre zagościły w naszych kuchniach. ...

Top