Tymianek, rozmaryn, bazylia, jałowiec – ziołowe przyprawy na dobre zagościły w naszych kuchniach. Wydobywają smak potraw, dodają im aromatu, mają też właściwości prozdrowotne. Zdarza się jednak, że ziołowe przyprawy mogą zaszkodzić.

Pojawia się nagle i od razu kładzie do łóżka. Wysoka gorączka, bóle mięśniowe trudne do wytrzymania, dokuczliwy kaszel i katar. Grypa zbiera największe żniwo w lutym i marcu. Jak sobie  z nią poradzić domowymi sposobami, innymi niż czosnek czy sok z malin?'

Kiedyś stanowiło podstawę diety, teraz jest nieco zapomniane, choć powinno być na stałe obecne w menu młodego człowieka. Zawiera cenne dla organizmu składniki odżywcze, które jednak może szybko utracić z powodu złego przechowywania. Jakie mleko jest najzdrowsze?

Cynk to składnik enzymów i hormonów. Jest niezbędny do wytwarzania immunoglobulin i prostaglandyn, aktywuje m.in. limfocyty T i syntezę insuliny. Wzmacnia układ odpornościowy, powoduje prawidłowe gojenie się ran oraz jest odpowiedzialny za normalny poziom łaknienia. Umożliwia też widzenie nocą. Jego brak powoduje m.in. łatwość zapadania na różne infekcje oraz problemy z potencją.

Herbata, sok, kawa czy woda? To, czym popijemy lek, nie jest bez znaczenia dla jego działania, a tym samym dla naszego organizmu. Tak samo ważna jest ilość płynu, który wypijemy po połknięciu tabletki. Jaki jest więc sposób przyjmowania leków, aby zadziałały właściwie?

Kiedy dopada nas przeziębienie, a katar i ból głowy są nieznośne, sięgniemy po każdy środek, aby tylko się ich pozbyć. Oprócz leków z apteki chętnie wykorzystujemy domowe metody. Jednym z najbardziej znanych sposobów jest picie podgrzanego mleka. Niestety, metoda ta przynosi odwrotne skutki niż się tego spodziewamy!

Obniżenie nastroju, senność, brak motywacji do porannego wstawania z łóżka - jesień sprzyja pogorszeniu samopoczucia. Można sięgnąć po gotowe preparaty, ale warto też uzupelnić codzienny jadłospis o produkty, które posiadają właściwości poprawiające nastrój.

Rośnie na ugorach, miedzach, leśnych polanach, skrajach lasów i w innych niezagospodarowanych miejscach. Niepozorne ziele, zapomniane w Polsce, w Niemczech i Stanach Zjednoczonych święci triumfy jako wysoce skuteczny lek na depresję. Jego działanie jest porównywane do leków antydepresyjnych, ale z tą przewagą, że nie wywołuje działań ubocznych.

Wapń, magnez, potas, sód, fosfor, siarka, chlor, żelazo, miedź, jod, mangan, kobalt, cynk - jednym słowem biopierwiastki. Ich niedobór, jak i nadmiar, powoduje wiele schorzeń. Aby ich uniknąć należy urozmaicić codzienną dietę w odpowiednie produkty. Sprawdź jakie.