Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
details-images

Wskaźnik BMI (kalkulator)


 

Sprawdż swoje BMI - czy jest właściwe?

 

Sprawdż swoje BMI - czy jest właściwe?


Co to jest wskaźnik BMI?

 

Body Mass Index, czyli wskaźnik masy ciała, w skrócie BMI, określa prawidłową wagę naszego ciała (dotyczy osób dorosłych). BMI zwany jest również wskaźnikiem Queteleta II.

 

Jak wyliczyć wskaźnik BMI?

 
Wskaźnik BMI to współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała (w kilogramach) przez kwadrat wysokości (w metrach):
 
 BMI = masa [w kilogramach] / wzrost [w metrach]2
 
 

Jeśli chcesz poznać swój wskaźnik BMI:

 
Wprowadź swoją wagę i wzrost do poniźszej tabeli:
 
Waga w kilogramach: Wzrost w centymetrach: Wskaźnik BMI:
[kg] [cm]
 

Sprawdź, czy Twoja waga jest właściwa:

 
Teraz sprawdź, do której z poniższych kategorii, zaliczysz swój wynik (wtedy dowiesz się, czy Twoja waga jest właściwa lub czy musisz schudnąć albo przytyć):
 
  • < 16,0 – wygłodzenie
  • 16,0–16,99 – wychudzenie (spowodowane najczęściej przez ciężką chorobę lub anoreksję)
  • 17,0–18,49 – niedowaga
  • 18,5–24,99 – prawidłowa wartość
  • 25,0–29,99 – nadwaga
  • 30,0–34,99 – I stopień otyłości
  • 35,0–39,99 – II stopień otyłości (otyłość kliniczna)
  • ≥ 40,0 – III stopień otyłości (otyłość skrajna)

 

 

 

 

Polecamy

Obecnie

Odwiedza nas 475 gości oraz 0 użytkowników.

grudzień 2017
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Nowe diety

 O typie budowy ciała zwanym ...

Jesienią i zimą włosy tracą swój ...

Wybuchy złości, migrena, ...

Liczba zachorowań na nowotwory z ...

Właściwości lecznicze rosołu ...

Polecamy

Zdrowa żywność, czyli jagody goji, ...

Superfoods to produkty bogate w dobroczynne dla organizmu składniki odżywcze. To inaczej zdrowa ...

Niezawodny środek na przeziębienie

  Na przeziębienie, kaszel i gorączkę najskuteczniej zadziałają domowe specyfki z naturalnych ...

Domowy sposób na grypę i gorączkę

Pojawia się nagle i od razu kładzie do łóżka. Wysoka gorączka, bóle mięśniowe trudne do ...

Czy ziołowe przyprawy mogą szkodzić?

Tymianek, rozmaryn, bazylia, jałowiec – ziołowe przyprawy na dobre zagościły w naszych kuchniach. ...

Top