Sprawdż swoje BMI - czy jest właściwe?
Co to jest wskaźnik BMI?
Body Mass Index, czyli wskaźnik masy ciała, w skrócie BMI, określa prawidłową wagę naszego ciała (dotyczy osób dorosłych). BMI zwany jest również wskaźnikiem Queteleta II.
Jak wyliczyć wskaźnik BMI?
Jeśli chcesz poznać swój wskaźnik BMI:
Sprawdź, czy Twoja waga jest właściwa:
- < 16,0 – wygłodzenie
- 16,0–16,99 – wychudzenie (spowodowane najczęściej przez ciężką chorobę lub anoreksję)
- 17,0–18,49 – niedowaga
- 18,5–24,99 – prawidłowa wartość
- 25,0–29,99 – nadwaga
- 30,0–34,99 – I stopień otyłości
- 35,0–39,99 – II stopień otyłości (otyłość kliniczna)
- ≥ 40,0 – III stopień otyłości (otyłość skrajna)