Każda czynność to spalone kalorie

Kalorie spalamy nie tylko podczas uprawiania sportu, dzieje się to także podczas każdej codziennej czynności - spaceru do pracy, prasowania, gotowania, a nawet siedzenia i spania. Sprawdzisz to dzięki poniższemu kalkulatorowi.

Ile kalorii możesz spalić podczas różnych form aktywności fizycznej?

Wstaw w rubrykę swoją wagę, wybierz z rozwijanej listy rodzaj czynności oraz wpisz, ile minut ją wykonywałaś/-łeś. Już wiesz, ilu pozbyłaś się/-łeś się kalorii.

W przypadku gdy pole "CZAS" jest puste lub zawiera inne znaki (nie będące cyframi), przyjmowaną wartością domyślną jest wartość 1, czyli 1 minuta.