Ekspresowa dieta Mariah Carey

Korzystając z ekspresowej metody na odchudzanie piosenkarki schudniemy aż 3 kg w ciągu 3 dni! Dodatkowo oczyścimy organizm z toksyn oraz odświeżymy skórę. Dietę można powtarzać co jakiś czas.

Wyjątkowa dieta gwiazdy

Na początku swojej kariery Mariah Carey zachwycała piękną figurą. Wszystko zmieniło się kiedy gwiazda postanowiła ułożyć sobie życie osobiste. Starania o dziecko, połączone z terapią hormonalną, sprawiły, że piosenkarka bardzo przytyła. Postanowiła więc powrócić do swojej sprawdzonej, specjalnie ułożonej dla niej diety.

Jak stosować dietę Mariah Carey?

Piosenkarka zawsze powraca do swojej sprawdzonej, trzydniowej terapii odchudzającej. Jeśli chcesz wypróbować tę dietę, pamiętaj, że po trzech dniach należy powrócić do pełnowartościowego jadłospisu. Możesz jednak co jakiś czas wracać do tego ekspresowego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów.

Przykładowe menu na trzy dni:

Dzień 1: OCZYSZCZANIE ORGANIZMU

ŚNIADANIE: 1/3 szklanki soku jabłkowego zmiksowanego z kiwi, 1/2 banana i śliwką

OBIAD: szklanka bulionu ze szczyptą imbiru

PODWIECZOREK: szklanka jogurtu naturalnego z jabłkiem i 1/2 banana

KOLACJA: sok pomidorowy (2 szklanki) z 1/2 banana

Dzień 2: METABOLIZM - START!

ŚNIADANIE: szklanka jogurtu naturalnego z łyżeczką miodu, 1/2 banana i 1/2 jabłka

OBIAD: surówka z czerwonej papryki, cukinii, marchwi i jabłka

PODWIECZOREK: jabłko

KOLACJA: sałatka z selera naciowego i czerwonej papryki z dodatkiem łyżki jogurtu naturalnego

Dzień 3: ZASTRZYK ENERGII