Korzystając z ekspresowej metody na odchudzanie piosenkarki schudniemy aż 3 kg w ciągu 3 dni! Dodatkowo oczyścimy organizm z toksyn oraz odświeżymy skórę. Dietę można powtarzać co jakiś czas.
Wyjątkowa dieta gwiazdy
Na początku swojej kariery Mariah Carey zachwycała piękną figurą. Wszystko zmieniło się kiedy gwiazda postanowiła ułożyć sobie życie osobiste. Starania o dziecko, połączone z terapią hormonalną, sprawiły, że piosenkarka bardzo przytyła. Postanowiła więc powrócić do swojej sprawdzonej, specjalnie ułożonej dla niej diety.
Jak stosować dietę Mariah Carey?
Piosenkarka zawsze powraca do swojej sprawdzonej, trzydniowej terapii odchudzającej. Jeśli chcesz wypróbować tę dietę, pamiętaj, że po trzech dniach należy powrócić do pełnowartościowego jadłospisu. Możesz jednak co jakiś czas wracać do tego ekspresowego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów.
Przykładowe menu na trzy dni:
Dzień 1: OCZYSZCZANIE ORGANIZMU
ŚNIADANIE: 1/3 szklanki soku jabłkowego zmiksowanego z kiwi, 1/2 banana i śliwką |
OBIAD: szklanka bulionu ze szczyptą imbiru |
PODWIECZOREK: szklanka jogurtu naturalnego z jabłkiem i 1/2 banana |
KOLACJA: sok pomidorowy (2 szklanki) z 1/2 banana |
Dzień 2: METABOLIZM - START!
ŚNIADANIE: szklanka jogurtu naturalnego z łyżeczką miodu, 1/2 banana i 1/2 jabłka |
OBIAD: surówka z czerwonej papryki, cukinii, marchwi i jabłka |
PODWIECZOREK: jabłko |
KOLACJA: sałatka z selera naciowego i czerwonej papryki z dodatkiem łyżki jogurtu naturalnego |
Dzień 3: ZASTRZYK ENERGII
ŚNIADANIE: surówka z jabłka, gruszki, śliwki, banana i łyżki jogurtu naturalnego |
OBIAD: brokułowa zupa-krem z dodatkiem garści makaronu razowego |
PODWIECZOREK: sok z jabłka i pomarańczy |
KOLACJA: makaron (100 g) z warzywami, polany sosem zrobionym z łyżki oliwy i cytryny |
Zobacz podobne artykuły:
ekspresowa dieta Beyonce, ekspresowa dieta Mariah Carey, 9:1 - dieta Jennifer Aniston, dieta zasadowa (alkaliczna), gwiazdy pokochały dietę zasadową, zdyscyplinowana Jennifer, Miley Cyrus: tylko 44 kg!, Christina Aguilera: ofiara podjadania, Jennifer Hudson: 37 kilo mniej!, Jennifer Lopez: figura gruszki, Jessica Simpson schudła 32 kg!, Kim Kardashian: walka o figurę, Smukła jak Rihanna, wymiary gwiazd