Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
details-images

Produkty spożywcze, które leczą włosy

Jesienią i zimą włosy tracą swój blask, objętość i witalność. Stają się łamliwe, przesuszone, matowe. I niewiele pomoże stosowanie maseczek, jeśli nie zadbamy o odpowiednią dietę. Ale nawet zimą dostępne są super produkty, które mają zbawienny wpływ na włosy.

Jesienią i zimą włosy tracą swój blask, objętość i witalność. Stają się łamliwe, przesuszone, matowe. I niewiele pomoże stosowanie maseczek, jeśli nie zadbamy o odpowiednią dietę. Ale nawet zimą dostępne są super produkty, które mają zbawienny wpływ na włosy.

 

Błyszczące włosy jesienią i zimą

 

Jarmuż, orzechy, miód, jabłka, cytryny i pomarańcze są nie tylko smaczne, odpowiednio połączone będą bombą odżywczą dla naszych włosów, która zadziała skuteczniej niż niejedna maska. Odpowiednia dieta zbawiennie wpływa na leczenie wiele schorzeń i dolegliwości, także tych zewnętrznych, jak problemy ze skórą, paznokciami lub włosami. Jeśli więc chcesz mieć błyszczące i mocne włosy lub gładką cerę bez wyprysków – pamiętaj o odpowiednim menu.

 

 

Domowe suplementy na piękne włosy

 

Zamiast czarnej herbaty, gotowych napojów lub soków, należy pić codziennie herbatę z pokrzywy lub skrzypu. Do przygotowania naparu używa się jednej łyżki ziół. Aby terapia ziołami przyniosła oczekiwany efekt, należy pić herbatkę kilka razy dziennie przez kilka miesięcy.

 

W kosmetyczkach naszych babć znajdowały się także odżywki z pokrzywy. Przygotowywane były z młodych pokrzyw, zbieranych wiosną, wysuszonych, a następnie zalewanych spirytusem. Tak przygotowany specyfik, zanim został użyty w formie maski do włosów, dochodził jeszcze w ciemnym pomieszczeniu przez 2-3 miesiące.

 

Jak dbać o włosy dzięki diecie?

 

Aby włosy były zdrowe i błyszczące, w naszej diecie powinny na stałe zagościć płatki owsiane.  Warto polubić owsiane śniadania, by cieszyć się bujnymi włosami. Nie musi to być owsianka na mleku, może to być pyszna przekąska.

 

Wieczorem połowę szklanki płatków owsianych zalewamy szklanką przegotowanej ciepłej wody i odstawiamy na noc. Rano dodajemy do nich garść orzechów (może to być mieszanka różnych rodzajów orzechów), starte jabłko, łyżeczkę żurawiny, sok z połówki cytryny oraz łyżeczkę miodu. Mieszamy i jemy na śniadanie.

 

 

Piękne włosy w tydzień?

 

W tydzień kondycja włosów nie ulegnie poprawie, nie dajmy się nabrać reklamom. Wzmacnianie włosów potrwa kilka miesięcy, ale za to efekt będzie na pewno zadowalający i – co ważne - trwały. O włosy pomoże zadbać koktajl, pity co drugi dzień, na przykład na drugie śniadanie w pracy.

 

Do przygotowania jednej porcji napoju wykorzystujemy połówkę banana, jedną pomarańczę, garść szpinaku, 2-3 liście jarmużu i szklankę jogurtu naturalnego. Wszystkie składniki miksujemy blenderem.

 

Polecamy

Obecnie

Odwiedza nas 399 gości oraz 1 użytkownik.

  • BRENDA
listopad 2017
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Nowe diety

 O typie budowy ciała zwanym ...

Jesienią i zimą włosy tracą swój ...

Wybuchy złości, migrena, ...

Liczba zachorowań na nowotwory z ...

Właściwości lecznicze rosołu ...

Polecamy

Zdrowa żywność, czyli jagody goji, ...

Superfoods to produkty bogate w dobroczynne dla organizmu składniki odżywcze. To inaczej zdrowa ...

Niezawodny środek na przeziębienie

  Na przeziębienie, kaszel i gorączkę najskuteczniej zadziałają domowe specyfki z naturalnych ...

Domowy sposób na grypę i gorączkę

Pojawia się nagle i od razu kładzie do łóżka. Wysoka gorączka, bóle mięśniowe trudne do ...

Czy ziołowe przyprawy mogą szkodzić?

Tymianek, rozmaryn, bazylia, jałowiec – ziołowe przyprawy na dobre zagościły w naszych kuchniach. ...

Top