Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
details-images

Dieta ze świeżych soków roślinnych

 To dieta odchudzająca, w której do dziennego jadłospisu o wartości 800 kalorii, dodajemy soki i wyciągi z roślin leczniczych. Dobieramy je tak, aby miały właściwości oczyszczające organizm. Dieta powinna trwać maksymalnie 10 dni.

 

 

Skąd wziąć soki roślinne?

 

Soki z roślin możemy kupić w dobrych sklepach ze zdrową żywnością, sklepach zielarskich oraz w aptekach, specjalizujących się w lekach medycyny naturalnej. Do soków można dodawać dodatki smakowe (słodzik, sok z malin i inne).

 

 

Niedoceniana moc soków z roślin

 

Stosując ten rodzaj oczyszczenia organizmu i zrzucania nadmiernych kilogramów, musimy pamiętać o bardzo silnym działaniu niektórych roślin leczniczych, które znajdują się w składzie soków. Warto czytać więc przed zakupem składy nalewek i soków oraz wziąć sobie do serca zalecenia producenta.

 

PRZYKŁAD działania wyciągu z roślin leczniczych: pijąc soj z pokrzywy oczyścimy krew oraz poprawimy stan włosów i skóry.
 

Zasady stosowania diety z soków roślinnych

 

Przed rozpoczęciem diety ze świeżych soków roślinnych pamiętaj o poniższych zasadach:


- dieta oparta jest na piciu wyciągów, soków i nalewek z roślin ziołowych

- można również pić herbatki ziołowe, bez cukru i mleka; nie zawierają kalorii i mają słabsze działanie od wyciągów, soków czy nalewek
- podczas diety stosujemy jadłospis o dziennej wartości 800 kalorii; komponujemy go samodzielnie, wybierając zdrowe produkty, np. ryby, warzywa, biały ser twarogowy, jogurt naturalny (aby przejść do tabel kalorycznych kliknij TUTAJ)
- dieta powinna trwać maksymalnie 10 dni (jeśli będziemy stosować ją samodzielnie, bez kontroli lekarskiej); po tym czasie musi nastąpić powrót do jadłospisu o podwyższonej kaloryczności (np. 1500 kalorii), rezygnujemy też na ten czas z soków; po przerwie możemy wrócić do diety
- dania obiadowe pieczemy lub gotujemy bez użycia tłuszczu; można używać także patelni grillowej
- unikamy produktów przetworzonych, np. wędlin, zup i sosów w proszku, dań ze słoików
- na czas trwania diety rezygnujemy z kawy, herbaty, alkoholu

 

 

Zobacz podobne artykuły:

dieta 800 kalorii, dieta 1000 kalorii, dieta 1200 kalorii, prosta dieta 1200 kalorii, dieta 1200 kalorii z warzywamidieta ananasowadieta czereśniowa, dieta jabłkowa, dieta pokrzywowa, dieta weekendowadieta z zupami (3-5 kg mniej w 10 dni), jednodniowa dieta owsiankowa (owsiana), detoks (oczyszczająca), odchudzanie według faz ksieżyca, ekspresowa dieta Beyonce, ekspresowa dieta Gwyneth Paltrow, ekspresowa dieta Mariah Carey, ekspresowa: 3 kg mniej w 3 dni, likwidarianizm, chemia w żywności

 

 

Polecamy

Obecnie

Odwiedza nas 586 gości oraz 0 użytkowników.

grudzień 2017
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Nowe diety

 O typie budowy ciała zwanym ...

Jesienią i zimą włosy tracą swój ...

Wybuchy złości, migrena, ...

Liczba zachorowań na nowotwory z ...

Właściwości lecznicze rosołu ...

Polecamy

Zdrowa żywność, czyli jagody goji, ...

Superfoods to produkty bogate w dobroczynne dla organizmu składniki odżywcze. To inaczej zdrowa ...

Niezawodny środek na przeziębienie

  Na przeziębienie, kaszel i gorączkę najskuteczniej zadziałają domowe specyfki z naturalnych ...

Domowy sposób na grypę i gorączkę

Pojawia się nagle i od razu kładzie do łóżka. Wysoka gorączka, bóle mięśniowe trudne do ...

Czy ziołowe przyprawy mogą szkodzić?

Tymianek, rozmaryn, bazylia, jałowiec – ziołowe przyprawy na dobre zagościły w naszych kuchniach. ...

Top