Dieta pokrzywowa ma działanie oczyszczające i odchudzające. Ze względu na dostępność młodych pędów pokrzywy, najlepiej stosować ją na wiosnę. Czas trwania kuracji powinien wynosić 2 tygodnie.
Odżywia, wzmacnia, niweluje stres
Pokrzywa to jeden z najstarszych leków medycyny naturalnej – działa odżywczo, wzmacniająco, regenerująco, oczyszczająco i moczopędnie. Likwiduje problemy z żołądkiem i wątrobą, leczy biegunki, bóle brzucha, nieżyty i wrzody. Stosuje się ją w stanach przemęczenia, wyczerpania i stresu. Powoduje wydalanie z organizmu szkodliwych substancji, powstałych na wskutek przemiany materii. Usuwa z organizmu chlorki, mocznik i inne szkodliwe związki. Oczyszcza również krew – m.in. obniża poziom cukru we krwi.
Jak stosować dietę pokrzywową?
Oto zasady kuracji oczyszczającej z pokrzywy:
|
Dietę pokrzywową należy stosować dwa tygodnie. |
|
Kurację oczyszczającą z pokrzywy najlepiej rozpocząć wiosną - w marcu lub w kwietniu. Jest to czas, kiedy wyrastają młode pędy tego zioła, które powinniśmy samodzielnie zebrać. Aby bowiem kuracja odniosła oczekiwany efekt, należy stosować młodą, świeżo zerwaną pokrzywę. |
|
Codziennie, przez dwa tygodnie, należy jeść na kolację co najmniej 3 łyżki młodych, świeżych liści lub pędów pokrzywy. Aby poprawić smak, wystarczy dodać odrobinę oleju, utartą marchew lub jabłko, kiszoną kapustę, kiełki oraz świeże zioła. |
|
Dwa razy dziennie trzeba pić sok ze świeżej pokrzywy: przed obiadem i przed snem, po 30 ml. Sok przygotowujemy w następujący sposób: świeżo zerwane całe pędy ziela umyć, pokroić, a następnie odcisnąć w sokowirówce. Tak przygotowany wywar można przechowywać w lodówce do 3 dni. Aby sok wystarczył na dłuższy okres czasu, należy dodać do niego spirytus - cztery części wcześniej przygotowanego wywaru z pokrzywy zalać jedną częścią spirytusu, wlać do szklanej butelki, zakręcić i wstawić do lodówki, gdzie może stać nawet kilka miesięcy. |
|
Aby wzmocnić działanie diety, można dodatkowo słodzić herbatę miodem pokrzywowym. Łatwo przyrządzimy go sami, dodając do pół litra podgrzanego miodu cztery łyżki suszonych liści pokrzywy i orzecha włoskiego. |
Przepis na zupę pokrzywową
Podczas stosowania tej oczyszczającej kuracji warto wprowadzić do jadłospisu specjalną zupę z dodatkiem pokrzywy. Oto przepis:
Składniki:
włoszczyzna: marchewki, pietruszki, seler, por
½ kg wołowiny z kością
1 łyżka margaryny
3 jajka
30-40 dag młodych pędów pokrzywy
20 dag szczawiu
½ szklanki śmietany
sól i cukier
Przygotowanie:
Pokrojoną w kostkę włoszczyznę należy wcześniej poddusić na margarynie, potem przełożyć do garnka, zalać wodą, dodać mięso, posolić, ugotować na tym rosół. Na koniec dodać pokrzywę i szczaw, gotować jeszcze 15 minut, wlać śmietanę i przyprawić odrobiną cukru. Podawać z jajkami na twardo i ziemniakami.
Zobacz podobne artykuły:
dieta 1000 kalorii, dieta 1200 kalorii, dieta 1200 kalorii z warzywami, dieta 5 kilo mniej (superprodukty), dieta ananasowa, dieta bioskładnikowa, dieta bogatoresztkowa, dieta czereśniowa, dieta Diamondów, detoks (oczyszczająca organizm w 4 tygodnie), dieta dr Kohnlechnera, dieta ekspresowa: 3 kg w 3 dni, dieta F.X.Mayra, dieta jabłkowa, dieta kapuściana, dieta likwidująca cellulit, likwidarianizm, dieta makrobiotyczna, dieta paleo (jedz jak jaskiniowiec), dieta Schaubów, dieta warzywna, dieta weekendowa (szybki detoks), dieta w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, dieta w schorzeniach trzustki, dieta w zespole jelita drażliwego, dieta zasadowa (alkaliczna), dieta ze świeżych soków roślinnych, dieta z zupami (3-5 kg mniej w 10 dni), ekspresowa dieta Beyonce, ekspresowa dieta Gwyneth Paltrow, ekspresowa dieta Mariah Carey, jednodniowa dieta owsiankowa (owsiana), odchudzanie według faz ksieżyca, leczące herbatki z ziół, nalewki z ziół, które leczą
