Porozmawiajmy o dietach

 

  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase
Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter
details-images

Gwiazdy pokochały dietę zasadową

Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, Miranda Kerr, Victoria Beckham i Kirsten Dunst to słynne zwolenniczki diety zasadowej. Według nich nie tylko odchudza, ale równocześnie jest zdrowa, a głodówki stały się już... niemodne.

 

Ulubiona dieta gwiazd i celebrytów

 

A wszystko za sprawą książki kucharskiej Honestly Healthy napisanej przez dwie amerykańskie dietetyczki - Vicki Edgson i Natashę Corett, w której opisały dietę zasadową. Książka szybko stała się w Stanach Zjednoczonych bestsellerem.  Obie panie, oprócz wiedzy z zakresu zdrowego odżywiania, wykazały się również talentami marketingowymi, przekonały bowiem do stosowania diety zasadowej wiele amerykańskich gwiazd i celebrytów, którzy stali się medialnymi ambasadorami ich pomysłu na nowy sposób odchudzania. Należą do nich - oprócz wyżej wspomnianych - Robbie Williams, Katie Holmes, Lisa Snowdown, i wielu innych.

 

Na czym polega dieta zasadowa?

 

Podstawą diety zasadowej, inaczej zwanej alkaliczną, jest twierdzenie, że skoro odczyn ludzkiej krwi jest zasadowy, to należy również w taki sam sposób się odżywiać, co jest optymalne dla naszego zdrowia. A odżywiamy się zupełnie inaczej, bowiem dieta przeciętnego Europejczyka lub Amerykanina obfituje w produkty odznaczające się kwaśnym odczynem, czyli mięso, pieczywo, nabiał, cukier i ciastka oraz kawa i alkohol. Taki sposób odżywiania prowadzi do problemów układu trawiennego, nerwowego oraz do zaburzeń krążenia.

 

Co więc powinniśmy jeść? Autorki diety namawiają nas do przejścia na proponowane przez nie menu o odczynie zasadowym. Należy sięgnąć po takie dania, jak wegańskie kanapki z jarmużem, nasiona szałwii hiszpańskiej, kuzu w syropie, marchewkowe chipsy, czy batoniki muesli z ekstraktem z konopi. 

 

 Dodatkowe zalety diety zasadowej

 

Dieta pozwala szybko pozbyć się nadwagi, a potem z łatwością utrzymać ją w ryzach. Ale dodatkowo dzięki niej poprawia się stan skóry i włosów - cera staje się gładka, włosy błyszczące, a paznokcie mocne. Oznacza to, że nasz organizm jest w znakomitej formie.

 

a w jej skład wejdą takie frykasy jak nasiona szałwii hiszpańskiej i kuzu w syropie, wegańskie kanapki z jarmużem, marchewkowe chipsy, czy batoniki muesli z ekstraktem kono

Polecamy

Obecnie

Odwiedza nas 245 gości oraz 1 użytkownik.

  • ynymep
lipiec 2017
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Nowe diety

 O typie budowy ciała zwanym ...

Jesienią i zimą włosy tracą swój ...

Wybuchy złości, migrena, ...

Liczba zachorowań na nowotwory z ...

Właściwości lecznicze rosołu ...

Polecamy

Zdrowa żywność, czyli jagody goji, ...

Superfoods to produkty bogate w dobroczynne dla organizmu składniki odżywcze. To inaczej zdrowa ...

Niezawodny środek na przeziębienie

  Na przeziębienie, kaszel i gorączkę najskuteczniej zadziałają domowe specyfki z naturalnych ...

Domowy sposób na grypę i gorączkę

Pojawia się nagle i od razu kładzie do łóżka. Wysoka gorączka, bóle mięśniowe trudne do ...

Czy ziołowe przyprawy mogą szkodzić?

Tymianek, rozmaryn, bazylia, jałowiec – ziołowe przyprawy na dobre zagościły w naszych kuchniach. ...

Top