- 1. Zdrowa żywność, czyli jagody goji, chia, komosa ryżowa (quinoa), ostropest, błonnik
- (Cegiełki zdrowia)
- ... dostarcza witaminę B, C, E, beta-karoten, kwas foliowy oraz składniki mineralne – magnez, żelazo, potas, cynk, wapń. Dzięki bogactwie składników i polifenolom ma właściwości przeciwzapalne. Produkty ...
- Utworzone: 10 listopad 2016
- 2. Pokaż nam co jesz, a powiemy Ci jaką jesteś kobietą
- (Jak być fit)
- ... poleci im dietę, dzięki której odniósł sukces w odchudzaniu, to także i one spojrzą na nią przychylnym okiem i chętnie ją zastosują. Dieta wrażliwych kobiet Inaczej podchodzą do tematu ...
- Utworzone: 31 październik 2016
- 3. Zupa, która rozgrzewa i przyspiesza spalanie kalorii
- (Jak być fit)
- ... pobudza metabolizm, dzięki czemu następuje spalanie tłuszczu. Dlatego koniecznie należy dodać papryczkę w całości, a więc z ziarenkami. W nich bowiem znajduje się najwięcej kapsaicyny – składnika, który ...
- Utworzone: 12 październik 2016
- 4. Prozrowotne, odchudzające, przeciwstarzeniowe
- (Owocowe cuda)
- ... pracę tarczycy, ponieważ zawierają jod. Gruszki zapobiegają rozwojowi nadciśnienia tętniczego. A to dzięki zawartości potasu. Pozytywnie wpływają na perystaltykę jelit. Śniadanie z gruszką ...
- Utworzone: 01 październik 2016
- 5. Jak chudnąć podczas spania?
- (Kosmetyki i zabiegi wyszczuplające)
- Siedzisz, leżysz czy odpoczywasz – nieważne w jakiej jesteś pozycji – z tymi preparatami będziesz tracić tkankę tłuszczową nawet podczas snu. A to dzięki nowoczesnym technologiom, wykorzystanym do produkcji ...
- Utworzone: 14 wrzesień 2016
- 6. Najpopularniejsze diety w 2015 roku
- (Rankingi diet)
- ... odchudzające suplementy diety, już minęły. Przestaliśmy wierzyć, że schudniemy bez wysiłki i stosowania diety, ale za to dzięki cudownym pigułkom. Przy wyborze diety kierowaliśmy się coraz większą wiedzą ...
- Utworzone: 17 luty 2016
- 7. Co jeść a czego unikać, aby szybciej schudnąć?
- (Jak być fit)
- Sukces odchudzania tkwi w odpowiednio skomponowanej diecie. Co możemy jeść, a co koniecznie powinniśmy wykreślić z naszej diety? Tę wiedzę należy koniecznie opanować przed rozpoczęciem odchudzania. Dzięki ...
- Utworzone: 15 luty 2016
- 8. Nie umiesz poradzić sobie z apetytem na słodycze? Wypróbuj ten specyfik!
- (Jak być fit)
- ... na funkcjonowanie organizmu. Skutecznie pobudza metabolizm i wspomaga spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Dzięki niej możemy zapobiec nagłemu wzrostowi poziomu glukozy we krwi, który następuje po obiedzie ...
- Utworzone: 14 grudzień 2015
- 9. Szczupła czy otyła - wiele zależy od rodzaju tkanki tłuszczowej, jaką masz!
- (Jak być fit)
- Naukowcy właśnie odkryli, że niektórzy z nas posiadają taki rodzaj tkanki tłuszczowej, dzięki której nie tyją. Może to doprowadzić do rewolucyjnego przełomu w odwiecznym poszukiwaniu skutecznego środka, ...
- Utworzone: 11 grudzień 2015
- 10. Masz katar i chore zatoki? Unikaj mleka!
- (Cegiełki zdrowia)
- ... i kataru (np. siennego) jest jogurt naturalny. Buduje odporność organizmu, w tym stanowi zaporę przeciw infekcjom, o które tak łatwo w okresie zimowym. Dzieje się tak między innymi dzięki żywym kulturom ...
- Utworzone: 11 grudzień 2015
- 11. Zdrowe produkty, dzięki którym szybko nasycisz głód i schudniesz!
- (Cegiełki zdrowia)
- Dzięki nim szybko zaspokoimy uczucie głodu, co ułatwi odchudzanie, ale także dbanie o szczupłą sylwetkę. Bogate w błonnik spowolnią wchłanianie cholesterolu i trójglicerydów. Jako cenne źródło białka z ...
- Utworzone: 09 grudzień 2015
- 12. Niepozorne ziele, które leczy depresję skuteczniej niż antydepresanty!
- (Cegiełki zdrowia)
- ... smutku, ataków rozpaczy i paniki, bezsenności, niechęci do życia i działania. Podobnie działają pozostałe dwa związki, zawarte w dziurawcu – flawonoidy i ksantony. Dzięki nim dziurawiec robi obecnie furorę ...
- Utworzone: 19 listopad 2015
- 13. Produkty spożywcze, które leczą włosy
- (Diety w chorobach)
- ... a następnie zalewanych spirytusem. Tak przygotowany specyfik, zanim został użyty w formie maski do włosów, dochodził jeszcze w ciemnym pomieszczeniu przez 2-3 miesiące. Jak dbać o włosy dzięki diecie? ...
- Utworzone: 13 listopad 2015
- 14. Jak złagodzić objamy napięcia przedmiesiączkowego?
- (Diety w chorobach)
- ... witaminę E. Pomogą nam także mikroelementy, takie, jak magnez, cynk, wapń. Dzięki zdrowemu odżywianiu i suplementacji mamy szansę przetrwać ten czas bez nieprzyjemnych i bolesnych objawów napięcia przedmiesiączkowego. ...
- Utworzone: 14 październik 2015
- 15. Jak się odżywiać, by nie zachorować na raka?
- (Diety w chorobach)
- ... konserwantów. Dodatkowo zawierają błonnik, który absorbuje zanieczyszczenia produktów żywnościowych. A dzięki temu, że przyspieszają także perystaltykę jelit, doprowadzają to szybkiego usuwania resztek ...
- Utworzone: 09 październik 2015
- 16. Czym oszukać apetyt?
- (Jak być fit)
- Dbałość o szczupłą sylwetkę nie musi oznaczać ciągłego stosowania diet i głodówek. Są pewne zasady żywieniowe, „sztuczki”, dzięki którym przez długie lata możemy cieszyć się piękną, smukłą figurą. ...
- Utworzone: 07 październik 2015
- 17. Likwidujemy cellulit!
- (Jak być fit)
- ... i błonnik, dzięki którym oczyścimy organizm z toksyn. Błonnik poprawia pracę jelit, przeciwdziała zaparciom. To prawdziwy „przyjaciel” naszego organizmu. Niestety, osoby dotknięte „skórką pomarańczową”często ...
- Utworzone: 05 październik 2015
- 18. Jak dbać o figurę wykorzystując codzienne czynności?
- (Jak być fit)
- ... lub komunikacją miejską. W naszym życiu ruch obecny jest coraz rzadziej. Dzięki codziennym marszom jednak, np. do pracy, można utrzymać szczupłą sylwetkę, a nawet schudnąć. Dotyczy to oczywiście mniejszych ...
- Utworzone: 30 wrzesień 2015
- 19. Jedwab, kaszmir i olejek arganowy do pielęgnacji ciała
- (Kosmetyki i zabiegi wyszczuplające)
- ... mleczko z kaszmirem. Stosując je z pewnością uda nam się natłuścić przesuszoną skórę ciała, a także uzupełnić niedobory lipidów. Dzięki użyciu mleczka z kaszmirem skóra staje się miękka i delikatna w dotyku. ...
- Utworzone: 28 wrzesień 2015
- 20. Jakie mleko jest najzdrowsze?
- (Cegiełki zdrowia)
- ... mleka oraz na sposobie jego przechowywania, dzięki któremu ich nie utraci. Cenne składniki odżywcze Mleko zawiera dużo witaminy A, sporo witaminy D, a także białka, wapnia i potasu. Witamina ...
- Utworzone: 25 wrzesień 2015
Polecamy
Obecnie
Odwiedza nas 130 gości oraz 0 użytkowników.
Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | So | N |
---|---|---|---|---|---|---|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |